Бек Аарон
Аарон Бек: засновник когнітивно-поведінкової терапії
Аарон Темпл Бек (1921–2021) — американський психіатр і психотерапевт, професор Пенсильванського університету, чиї праці докорінно змінили ландшафт сучасної психотерапії. Він по праву вважається засновником когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) та когнітивної терапії депресії.
Ключові напрями внеску в науку
Його внесок у науку та практичну психологію охоплює кілька фундаментальних напрямів:
- Розробка когнітивної терапії: У 1960-х роках, працюючи з пацієнтами, які страждали на депресію, Бек помітив, що їхній емоційний стан визначається не стільки зовнішніми подіями, скільки автоматичними негативними думками та помилками мислення (когнітивними викривленнями). Це стало основою методу, що фокусується на виявленні, перевірці та зміні деструктивних патернів мислення.
- Створення діагностичних інструментів: Він розробив всесвітньо відомі шкали та опитувальники, якими щодня користуються фахівці в усьому світі, зокрема:
- Шкалу депресії Бека (BDI)
- Шкалу тривоги Бека (BAI)
- Шкалу безнадійності (BHS)
- Шкалу суїцидальних ідей (BSS)
- Теорія депресії: Запропонував трикомпонентну когнітивну модель депресії (когнітивну тріаду Бека), яка включає негативні уявлення про себе, світ/оточення та майбутнє.
- Наукова спадщина: Автор понад 20 книг і сотень наукових статей. Разом із донькою Джудіт Бек заснував Інститут Бек (Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy), який є провідним світовим центром із тренінгів та досліджень у галузі КПТ.