Настрою

Розлади настрою — це група психічних розладів, що характеризуються значними змінами емоційного стану, які впливають на повсякденне життя людини. Основні типи включають:

1. Депресивні розлади:
   • Великий депресивний розлад (клінічна депресія): тривалий період смутку, втрата інтересу до діяльності, проблеми зі сном, апетитом, концентрацією, відчуття безнадії.
   • Дистимія (персистуючий депресивний розлад): хронічний, але менш інтенсивний депресивний стан, що триває роками.
2. Біполярні розлади:
   • Біполярний розлад I типу: Характеризується наявністю принаймні одного манійного епізоду, який триває щонайменше 7 днів або є настільки важким, що потребує госпіталізації. Часто супроводжується депресивними епізодами, хоча вони не є обов’язковими для діагнозу.Між епізодами можуть бути періоди нормального настрою (ейтімія).
   • Біполярний розлад II типу: Включає принаймні один гіпоманійний епізод (менш інтенсивний, ніж манія) та один або більше депресивних епізодів.Люди з БР II ніколи не переживають повноцінної манії, що відрізняє його від I типу.Гіпоманія може сприйматися як продуктивний стан, але депресивні епізоди зазвичай більш тривалі та виснажливі.
   • Циклотимія: Хронічний стан із численними періодами гіпоманії та легких депресивних симптомів, що тривають щонайменше 2 роки (1 рік у дітей та підлітків).Симптоми менш виражені, ніж при БР I або II, але все одно впливають на якість життя.
3. Інші розлади настрою:
   • Сезонний афективний розлад (САР): депресія, пов’язана з певними сезонами, частіше восени/взимку через брак світла.
   • Передменструальний дисфоричний розлад: важкі перепади настрою перед менструацією.

Причини:

• Біологічні (генетика, дисбаланс нейротрансмітерів, наприклад, серотоніну).
• Психологічні (стрес, травми).
• Соціальні (втрата близьких, фінансові труднощі).

Симптоми:

• Постійний смуток або тривога.
• Втрата інтересу до улюбленої діяльності.
• Проблеми зі сном (безсоння або надмірна сонливість).
• Зміни апетиту або ваги.
• Дратівливість, відчуття провини, низька самооцінка.
• У біполярних розладах — періоди надмірної активності, імпульсивності.

Діагностика: Проводиться клінічним психологом на основі клінічних критеріїв, історії хвороби та симптомів.

Лікування:

• Психотерапія: когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), міжособистісна терапія.
• Медикаментозне лікування: антидепресанти (СІЗЗС, СІЗЗСН), стабілізатори настрою (літій, вальпроати).
• Зміна способу життя: фізична активність, здоровий сон, харчування.
• Світлотерапія (для САР).
• Підтримка: групи підтримки, соціальна допомога.

Якщо симптоми тривають понад два тижні, заважають роботі, стосункам або з’являються думки про самогубство, необхідно звернутися до фахівця.

психолог у запоріжжі

психотерапевт Запоріжжя у telegram